Halvbra förberedelse inför vandringsäsongen

En (väldigt) strulande rygg sätter just nu käppar i mina hjul. Jag hade hoppats på att jag vid den här tiden skulle vara igång med en lättare löpträning och en liten dos av styrketräning inför den kommande vandringssäsongen.

Vi har en inplanerad fjällsemester i slutet av sommaren och jag tänker även hinna med minst en “vanlig” fjällvandring under sensommaren/hösten. Att vara tränad inför fjällvandringen gör upplevelsen mycket trevligare men just nu är långsamma promenader allt jag kan roa mig med.

Ännu är jag dock inte oroad för att jag inte kommer att lyckas skrapa ihop tillräckligt många mil i benen innan det är dags för fjällvandring men fråga mig igen om några veckor om inte ryggen slutat bråka!

fjällsemester

Hoppet om en fjälltur på skidor är borta

En strulande rygg har gjort att jag fått tänka om lite när det kommer till den där fjällturen på skidor som jag surrat om sedan årsskiftet. Jag har sedan tidigare till och från haft ryggproblem som jag aldrig riktigt kollat upp. Problemet med ryggen dyker upp då och då men brukar försvinna efter ett par dagars “vila”.

fjälltur på skidor

Under en av mina skidturer för ett par veckor sedan kände jag att det drog till i ryggen, jag valde att blunda för det och fortsätta njuta av skidturen istället. Så här i efterhand var det kanske lite dumt, kanske ännu dummare att jag några dagar senare gav mig ut på skidor igen. Det har nämligen inte alls blivit bättre sedan dess även om jag försökt vara snäll mot ryggen.

fjälltur på skidor

Så det är bara att inse fakta, jag är för dåligt förberedd för att utföra en fjälltur på skidor i år. Jag borde uppsöka en sjukgymnast för att få bukt med ryggen och sedan får jag fokusera på att bli bättre så jag åtminstone kan fjällvandra i slutet av sommaren och fjällturen på skidor får jag skjuta upp till nästa år.  För hur mycket jag än skulle vilja utföra skidturen till fjälls så är det nog inte värt att riskera att bli liggandes på kalfjället med en strulande rygg.

vårvinter

Den där fjällturen till våren på skidor

Jag hade nästan gett upp hoppet om den där vårturen på skidor till fjälls. Träningen har varit i princip obefintlig den senaste månaden och ska jag ut på tur vill jag vara väl förberedd. På förmiddagen idag tog jag och hunden en runda på längdskidorna längs skoterspåren. Nästan 12 kilometer skrapade vi ihop och visst var det tungt men också alldeles alldeles underbart! Jag fick känslan av att det kanske inte är helt omöjligt att orka med en tur på fjället.

Så i eftermiddag har jag googlat turtips och funderat på om jag verkligen vågar mig ut alldeles ensam på vinterfjället? Just nu funderar jag på sträckan mellan Kvikkjokk och Saltoluokta under början/mitten av april, vad jag har förstått skulle det kunna vara en lämplig tur för en nybörjare som mig?  Planeringen fortsätter således och jag behöver åtminstone få fler mil på skidorna i benen innan jag vet om jag ens klarar av en tur.

fjällturen vinter

Drömmen om fjällturen på skidor under våren lever än helt enkelt!

Ur arkivet – Skyltar längs vägen

Varje torsdag gör jag en djupdykning i mitt bildarkiv och plockar fram bilder på olika teman. Förra veckan tittade vi på bilder från en magisk sommarnatt och den här veckan är temat skyltar längs vägen.  För utom en massa ledkryss jag passerat längs stigar och leder så har jag stött på andra sorters skyltar som hamnat på bild. Här kommer ett urval av dem.

Skylt kungsleden

Den här skylten, eller kanske man skulle kunna säga konstverket, satt på ett träd vi passerade under en fjällvandring.

Skylt fiskeförbud Skyltar

Under en annan fjällvandring passerade jag skylten på bilden ovan, till historien hör att vi vid tillfället inte riktigt visste var vi befann oss så det var rätt så frustrerande att inte veta vad som skulle stå på skylten egentligen.

Skyltar Skyltar björn Skyltar fjällvandring skyltar fjäll Skyltar skjutbana

Tidigare teman i torsdagstitten i mitt bildarkiv har varit: Svamp, Månen, Fågelbilder, Lador, Skogsstigar, Hundbilder, Fotat i svartvitt & Fjällvandring i Ammarnäs. Genom att klicka på taggen “Ur arkivet” i högerspalten kan du komma till alla inlägg på ämnet.

Min “första” fjällvandring

Året var 2010 och jag hade inte varit till fjällen på flera år, längtan att få fjällvandra var stor samtidigt som osäkerheten kring att vandra utan någon riktigt erfaren fjällmänniska fanns i bakhuvudet. Mina tidigare fjällvandringar hade främst varit i grupp, tillsammans med en ledare, under den utbildning jag gått i Åre sju år tidigare. Jag och vännen Jo hade pratat om att fjällvandra tillsammans och de ägde ett litet tält lämpligt för uppgiften.

Vi lyckades pricka in en ledig långhelg tillsammans och planerade en två nätters vandring längs Kungsleden mot Sarek. Så vi packade oss iväg tillsammans med varsin hund och efter några timmars bilkörning stegade vi ut på Kungsleden vid Kvikkjokk, målet var att komma in i Sarek och hitta en lämplig plats att övernatta på längs vägen.

Eftersom att vi inte hade så många dagar att tillgå så blev det en “fram och tillbaka vandring”. Två tältnätter varav den första blev när vi äntligen kom oss fram till STF-stugan Pårte efter ca 17 kilometers vandring från parkeringen i Kvikkjokk. Under den andra dagen fortsatte vi efter Kungsleden genom den orörda tallurskogen mot Aktse ett par timmar innan vi vände om och vandrade samma väg tillbaka.

Jag är inte så förtjust i att vandra samma väg flera gånger men när man vandrar i fjällen så är faktiskt upplevelsen en helt annan när man vänder och vandrar den andra vägen. Vi passerade Pårtestugan och vandrade tills dess att vi hittade en lämplig tältplats för vår andra natt.

Fjällvandring kungsleden Fjällvandring hängbro myggskydd packning fjällvandring Fjällvandring sarek tältplats fjällvandring utsikt fjällvandring vandrare

Så här i efterhand så glömmer man lätt de negativa sakerna och minns med glädje hur underbart det var men jag kan faktiskt komma ihåg hur jobbigt det var med alla mygg och knott. Ila som inte var så gammal vid tillfället var väldigt stressad och besvärad av alla insekterna och jag fick täcka henne med regnponchon när vi stannade för att äta. I slutet av vandringen hade jag också samlat på mig ett rejält skavsår på hälen och jag minns den befriande känslan när man äntligen kunde ta av sig vandringskängorna när vi satte oss i bilen igen på parkeringen i Kvikkjokk.

Det blev en fjällvandring som gav mersmak även om vi aldrig tog oss upp på kalfjället. Två år senare gjorde jag min nästa fjällvandring, då tillsammans med min mor.

Bilder ur arkivet – Skogsstigar

Den här veckans tema i “Bilder ur arkivet” är stigar i skogen. Det händer ju ganska ofta att jag stöter på en skogsstig eller två.

skogsstig

Det som numera bara är en stig har för en tid sedan kanske varit en ganska trafikerad väg.

skogsstig

Ibland är man inte ens riktigt medveten att man trampar på en stig. Och ibland inser man att den stig man trodde man trampade på egentligen bara är ett stråk som många djur har trampat till en stig, den leder liksom ingen vart!

skogsstigar

spångad fjälledskogsstig

De två sista bilderna kanske inte går under beteckningen skogsstig utan mer klassas som leder på fjället.

Fjälltur på skidor om våren

I flera år har jag drömt om att göra en tur på längdskidor i fjällen under vårvintern. Och lite i smyg planerar jag för att eventuellt kunna utföra en fjälltur på skidor under den här våren. Eller smyg och smyg, jag har ju satt upp det på min lista över mål för 2016… Jag hoppas att det blir av men jag vet att det kräver en del förberedelse och jag är ännu inte säker på om jag kommer att fixa det. Förmodligen blir jag ensam, eller hunden ska såklart med. Jag har ingen aning om var jag ska förlägga min tur men jag tänker att jag har några månader kvar att planera för den. Eftersom att jag inte direkt har någon vinterfjällvana eller några större erfarenheter att åka skidor på fjällen om vintern så tänker jag att det måste bli en tur mellan stugor efter en vältrafikerad (och väl skyltad) led till att börja med.

Fjälltur

För vad som känns som hundra år sedan gick jag en ettårig utbildning i Åre där vi bland annat gjorde en lite längre fjälltur på skidor. Det enda jag minns av den var att det var sjukt jobbigt och läraren hela tiden sa “Det är bara en liten bit kvar nu!”. Min skidteknik var urusel och ryggsäcken var tung och satt dåligt på ryggen. Jag vet inte hur många gånger jag ramlade. Vi övernattade i en STF stuga och på sista dagen tog vi oss upp på en “kulle” och kunde sedan glida på skarsnön nedför hur länge som helst, solen gassade och känslan var underbar!

Till att börja med behöver jag hinna få några mil på skidor i benen, jag behöver träna på att åka skidor med ryggsäcken och jag måste hitta en lämplig tur att åka också!

Hos Fjällsäkerhetsrådet finns en del praktiska tips att läsa inför skidturen i fjällen.